در این ویدیو تلاش کردیم تا به صورت ساده توضیح دهیم چه اتفاقی در قسمت فوقانی ستون فقرات میافتد که به دیسک گردن مبتلا میشویم و چطور میتوانیم با حرکات اصلاحی ساده دردهای ناحیه گردنی را از بین برده و هرگونه عارضه ای از قبیل فتق دیسک گردن، بیرون زدگی دیسک گردن ، سائیدگی دیسک گردن ، جابجایی مهره های گردنی و دیگر موارد اینچنینی را درمان کنیم. برای دریافت توضیحات بیشتر و تهیه دوره اصلی حرکات اصلاحی درمان دیسک گردن به وبسیات همیاراسپورت مراجعه کنید.