سلام دوستان این بار گفتم یک ویدیوی متفاوت و کاربردی برای کسانی که می خواهند شکم و پهلوی خود را لاغر کنند بسازم و این آموزش خیلی عالی هست و حتما جواب خواهید گرفت.👍👌 اگر از این گونه ویدیو دوست دارید حتما در بخش کامنت ها بیان کنید و لایک و سابسکرایب هم فراموش نشود!!!!